Νιφάδες βρώμης ολικής

Νιφάδες βρώμης αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή και θρεπτικά δημητριακά για το πρωινό γεύμα.

• Παρασκευάζονται από ολόκληρο τον καρπό της βρώμης και διατηρούν όλα τα φυσικά του θρεπτικά συστατικά.
• Πλούσιες σε Φυτικές Ίνες (Β-γλυκάνες): Είναι γνωστές για την ιδιότητά τους να βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
• Πηγή Πρωτεϊνών και Ενέργειας: Παρέχουν σταθερή ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια του πρωινού και συμβάλλουν στην αίσθηση κορεσμού.
• Περιέχουν Βιταμίνες και Μέταλλα: Όπως μαγγάνιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

info